आपलं व्यक्तिगत आयुष्य असो किंवा व्यावसायिक आयुष्य... वेगवेगळे ताण-तणाव हे आपल्यासमोर उभे राहतातच. अशा तणावाला टाळण्यापेक्षा त्यांना सामोरं जायला शिकलं पाहिजे. त्यामुळे,आपल्या अनेक तक्रारी दूर होतील. पण मग तणाव टाळण्यासाठी नक्की काय उपाय करावे लागतील, हेच आपण 'स्ट्रेस मॅनेजमेंट' या ऑडिओबुकमध्ये शिकणार आहोत. तणावाचे योग्य व्यवस्थापन करा आणि आनंदी आयुष्याची सुरुवात करा.