या पुस्तकाच्या माध्यमातून वजन कमी करण्यासाठीच्या सहज-सोप्या टीप्स तर तुम्हाला मिळतीलच पण त्याचसोबत वजन किंवा लठ्ठपणा कमी करण्याबाबतच्या उपयांविषयी असलेले अनेक गैरसमजही दूर व्हायला मदत होईल. वजन ठेवा नियंत्रणात, आत्मविश्वासाने वावरा जगात!!