08 : प्रातः कालीन पानी पीने का महत्व

प्रातः कालीन पानी पीने का महत्व प्रातः काल घटिया ते उठी के जोनर पीवी पानी पटाके घर में वैध नावे बात घट ने जानी भगवान जो मनुष्य प्रातःकाल बिस्तर छोडने के तुरंत बाद पानी पीता है, उसके घर में वैध नहीं आता । ऐसी घाग की अनुभूति है । स्पष्टीकरण प्रातःकाल बिस्तर छोडने के फौरन बाद पानी बिना स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी है क्योंकि नींद से उठने पर मूवी लार जो रात भर निकलती है, पाचन तंत्र को सक्रिय करती है । इसके विपरीत आठ से दस घंटे नींद के बाद शरीर के स्नायु फिल हो जाते हैं जो पानी पीने से पुणे सक्रिय हो जाते हैं । इससे शरीर में स्फूर्ति आती है । लाभ बिहार में पानी लेने से उधर ये अम्लता यानी एसीडिटी नहीं । बढती पाचन तंत्र सही रहता है, गैस तथा कब नहीं होती पेट साफ रहता है । सारांश बॅाल बिस्तर छोडने के तुरंत बाद पानी स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी है ।