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31 : हर दिन भोजन में

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31 : हर दिन भोजन में in  | undefined undefined मे |  Audio book and podcasts
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लोक कहावतों में शतायु जीवन के सूत्र - दैनिक जीवन के लिए उपयोगी युक्तियाँ| writer: मुमताज खान Producer : KUKU FM Voiceover Artist : Harish Darshan Sharma Author : Mumtaz Khan Voiceover Artist : Harish Darshan Sharma
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हूँ हर दिन भोजन में हर दिन एक सेब स्वस्थ शरीर हो हर दिन पांच तुलसी कैंसर से मुक्ति हर दिन एक निम्बू मोटापे पे कब हूँ घर दिन दूध आधा लीटर कमजोरी का नहीं ऐसा हर दिन तीन लीटर पानी, हर बीमारी काटे । कहानी बहुत बार हर दिन एक सेब के सेवन करने से शरीर स्वस्थ रहता है । हर दिन तुलसी के पांच पत्ते सेवन करने से कैंसर से मुक्ति मिलती है । हर दिन एक निम्बू के प्रयोग से मोटापे पर काबू पाया जा सकता है । घर दिन आधा लीटर दूध के प्रयोग से शारीरिक कमजोरी का असर नहीं होगा और हर दिन तीन लीटर पानी पीने से हर बीमारी दूर भागती है । स्पष्टिकरण सेम के सेवन से हृदय को बल मिलता है जिसके कारण शरीर स्वस्थ रहता है । तुलसी अनेक रोगों की रामबाण औषधि है और नियमित प्रयोग करने से कैंसर जैसे भयंकर रोग को भी पनपने नहीं देती । निम्बू प्रयोग करने से अतिरिक्त वसा की मात्रा नहीं बढ पाती जिससे शरीर चुस्त और फुर्तीला रहता है । दूध को संपूर्ण भोजन बताया गया है जो हमारे शरीर में आवश्यक खनिज लडो यानी मिनरल्स विशेष रूप से कैल्शियम की पूर्ति करता है । इससे हड्डिया वो मांसपेशियां मजबूत होती है हर दिन औसतन तीन लीटर पानी पीने से पाचन क्रिया ठीक रहती है । अमृता नहीं बढती तथा विजातीय तत्वों का उत्सर्जन सुचारु रूप से हो जाता है । लाभ भोजन के दिनचर्या उक्तानुसार करके अपेक्षित लाभ प्राप्त किये जा सकते हैं । सारा सेब, तुलसी, निम्बू और दूध के नियमित प्रयोग को उत्तम बताया गया है । ऍम

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लोक कहावतों में शतायु जीवन के सूत्र - दैनिक जीवन के लिए उपयोगी युक्तियाँ| writer: मुमताज खान Producer : KUKU FM Voiceover Artist : Harish Darshan Sharma Author : Mumtaz Khan Voiceover Artist : Harish Darshan Sharma
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