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How to Meditate: The Solution To Your Mental Health Problems ( IN HINDI ) in hindi |  हिन्दी मे |  Audio book and podcasts

How to Meditate: The Solution To Your Mental Health Problems ( IN HINDI ) in hindi

क्या आपने meditation के बारे में सुना है लेकिन यह नहीं जानते कि यह कैसे करना है? क्या आप तनाव, चिंता को कम करना चाहते हैं और अपनी उत्पादकता बढ़ाना चाहते हैं? ध्यान आपको अपने भीतर ले जाता है। ध्यान बहुत कठिन नहीं है। वास्तव में: यदि आप सांस ले सकते हैं, तो आप ध्यान कर सकते हैं। बुद्ध के बताए अनुसार ध्यान करना सीखें, मेरे आसान से आसान गाइड के साथ। यह आपको खुद के साथ कुछ समय बिताने की अनुमति देता है। जब आप जीवन को बड़े दृष्टिकोण से देखते हैं, तो आप बेहतर जीवन की योजना तैयार करेंगे जो आपके लिए सबसे अच्छा हो। ध्यान से इच्छाशक्ति बढ़ती है और बढ़ी हुई इच्छाशक्ति से व्यक्ति असाध्य रोगों से लड़ने के लिए आत्मविश्वास और शक्ति प्राप्त करता है। इस पॉडकास्ट में, मैंने इस बारे में बात की है कि क्यों, कैसे और कब आपको अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए ध्यान देना चाहिए। ___________________________________________ Have you heard about meditation but don't know how to do it? Do you want to reduce stress, anxiety, and increase your productivity? Meditation takes you within yourself. Meditation isn't very hard. In fact: if you can breathe, you can meditate. Learn how to meditate, as taught by the Buddha, with my easy-to-follow guide. It allows you to spend some time with yourself. When you see life from a bigger perspective, you will craft better plans for a life that is best for you. Meditation increases willpower and with increased willpower person gains confidence and power to fight even incurable diseases. In this podcast, I have talked about why, how, and when you should meditate to improve your life. How to Meditate: The Solution To Your Mental Health Problems ( IN HINDI ) in Hindi, is one of our best meditation stories available in Hindi in our catalog. This story is created by Nischay Bhandari. Nischay Bhandari is a prominent personality known for anchoring meditation stories, a meditation coach. Meditation and mindfulness should be practiced by everyone. It not just calms your thoughts but also drives you off all the negativity and gives you the utmost positive vibes. Meditation helps you to get over the daily stress you face and improves your sleeping habits. Also, there’s a possibility of improving mental health issues when you meditate. When you meditate the breathing exercises help you improve the respiration of your body and blood circulation hence, improving the functioning of various hormones. Meditation should be made a part of your daily routine. We understand that our users emotionally connect with the audios more when it is in their language. Hence, we offer a variety of meditation podcasts in different languages like Hindi, Gujarati, Telugu, Marathi, Bangla, etc. These meditation podcasts are available for free and can be downloaded and saved on our app. And the best part is that you can access it while traveling, while working out in the gym, and doing anything, anywhere at any point of time be it early morning or late at night. So, stream, download, and enjoy the ad-free experience.How to Meditate: The Solution To Your Mental Health Problems ( IN HINDI ) हमारी सूची में हिंदी में उपलब्ध हमारी सर्वश्रेष्ठ ध्यान पॉडकास्ट में से एक है । यह पॉडकास्ट Nischay Bhandari प्रस्तुत किया गया है। Nischay Bhandari एक प्रमुख प्रस्तोता है जो ध्यान पॉडकास्ट को प्रस्तुत करने के लिए जाने जाता है । ध्यान और चेतन का अभ्यास हर किसी को करना चाहिए। यह न सिर्फ आपके विचारों को शांत करता है बल्कि आपको सभी नकारात्मकता से भी दूर करता है और आपको अत्यंत सकारात्मक उर्जा देता है। ध्यान आपको दैनिक तनाव को खत्म करने में मदद करता है और आपकी नींद की आदतों में सुधार भी लाता हैं। इसके अलावा, जब आप ध्यान करते हैं तो मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों में सुधार की संभावना होती है। जब आप श्वास अभ्यास ध्यान करते हैं तो आप अपने शरीर और रक्त परिसंचरण के श्वसन में सुधार करते हैं इसलिए, विभिन्न हारमोन के कामकाज में सुधार होता हैं। ध्यान को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाया जाना चाहिए। हम समझते हैं कि हमारे उपयोगकर्ता भावनात्मक रूप से ऑडियो के साथ अधिक कनेक्ट करते हैं जब यह उनकी भाषा में होता है। इसलिए, हम हिंदी, गुजरती, तेलुगू, मराठी, बांग्ला आदि जैसी विभिन्न भाषाओं में विभिन्न प्रकार के ध्यान पॉडकास्ट प्रदान करते हैं। अब भाषा कभी भी आपके मनोरंजन में बाधक नहीं होगी। ये ध्यान पॉडकास्ट मुफ्त में उपलब्ध हैं और हमारे ऐप पर डाउनलोड किए जा सकते हैं। और सबसे अच्छी बात यह है कि आप इसे यात्रा करते समय, जिम में काम करते समय, और कुछ भी काम करते समय, इसे किसी भी समय - सुबह जल्दी या देर रात में सुन सकते है । इसलिए, विज्ञापन-मुक्त अनुभव को स्ट्रीम करें, डाउनलोड करें और आनंद लें।